Яблучний крамбль з вівсянкою для тих, хто постить (рецепт)

Дата: 13 серпня 2016 |
Автор: Марина|
Яблучний крамбль з вівсянкою для тих, хто постить (рецепт)
Якщо у вас зовсім немає часу возитися на кухні, але є бажання поласувати солодким, смачним і корисним десертом, приготуйте яблучний крамбль з вівсянкою. Такий крамбль можна їсти тим, хто стежить за фігурою (на дієті сидить) і тим, хто дотримується пісного меню.До складу цієї страви не входять яйця, вершкове масло та інші калорійні продукти. З продуктів будуть потрібні тільки яблука, родзинки, рослинне масло, мед і вівсяні пластівці швидкого приготування. Незважаючи на те, що продукти прості, яблучний крамбль виходить дуже і дуже смачним!

Приготування рецепту Яблучний крамбль з вівсянкою для тих, хто постить:


1) Промиваємо водою родзинки, потім заливаємо його окропом на пару хвилин, воду зливаємо і промиваємо родзинки ще разок. Така ретельна промивка обов'язкова, особливо, якщо родзинки ви купили ваговій на ринку або в супермаркеті. Яблучка також моєму, шкірку не знімаємо. Нарізаємо тонкою соломкою. Можна натерти на крупній тертці. Я нарізала дрібно. Змішуємо яблука з родзинками і викладаємо їх у форму для запікання.
2) Змішуємо в окремій ємності сухі вівсяні пластівці швидкого приготування, мед, рослинне масло (у мене рафінована) і корицю. Я мед не розтоплювала попередньо, а просто всі інгредієнти ретельно перемішала ложечкою.
3) Покриваємо нарізані яблучка з родзинками вівсяною сумішшю. Покриваємо так, щоб всі шматочки яблук були заховані. Відправляємо формочку з крамблем в духовку запікатися. Виставляємо Температуру 190 °C. Час випікання - від 15 до 20 хвилин.
4) Яблучний крамбль з вівсянкою готовий! Верх крамбля покривається хрусткою ароматною скоринкою, нарізані яблучка пускають сік, на смак приголомшливий десерт - смачний, ситний і легкий.
Подається крамбль гарячим або теплим.



Інгредієнти для рецепта Яблучний крамбль з вівсянкою для тих, хто постить:


На одну порцію
Яблуко 1 шт.,
родзинки 15-20 м,
пластівці вівсяні 3 ст. ложки,
масло рослинне 1 ст. ложка,
мед 1/2 ст. ложки,
кориця 1/2 ч. ложки.
Інградієнти в описі
Переглядiв: 1541 |
(1 голосов) |
Рейтинг: +1
Коментарiв: 0

Немає коментарів. Ваш буде першим!