Салат "Дієтичний" (рецепт)

Кнопка отправить на печать
22 серпня 2016 - msrna
Салат "Дієтичний" (рецепт)

    Цей салат стане найулюбленішим блюдом господині. На його приготування, без урахування часу для просочення, знадобиться близько 25 хвилин. Погодьтеся, це досить мало часу. Особливо оцінять кулінарні здібності кулінара несподівані гості. Адже багато хто вважає, що готувати смачну страву досить довго. Салат дуже корисний, має витончений смак. Сподобається він і тим, хто сідає на дієту. В ньому мало калорій і при цьому салат досить поживний.

   Хоча на перший погляд рецепт досить простий, він все ж приховує свої таємниці, які впливають на смак. По-перше, цибуля краще вибирати червоний. По-друге, не варто економити соєвий соус. Салат готується без солі і соєвий соус - головна складова. І, по-третє, подавати на стіл салат потрібно в не перемішаному вигляді. Однак це не означає, що його не потрібно перемішувати взагалі. Потрібно і обов'язково. Тільки спочатку нехай гості помилуються на красу викладених продуктів і вже після можна ретельно перемішати інгредієнти.
 
 
 

Приготування рецепта Салат "Дієтичний":

 
1) Відварити куряче м'ясо до готовності в несолоної воді
2) Очистити цибулину, порізати півкільцями
 
3) Посипати щедро цукром і залишити маринуватися на 20 хвилин
 
4) Порізати свіжі огірки соломкою і викласти на блюдо кількома купками
 
5) З збитого яйця сжаріть омлет-млинець і порізати його на невеликі смужки
 
6) Викласти порізаний омлет між огірками
 
7) Між омлетом і огірками викласти Промариновані лук
 
8) Курку порізати невеликими брусочками
 
9) Рясно полити салат соєвим соусом і залишити просочуватися на 20 хвилин
 
10) Викласти порізане м'ясо птиці в центр блюда
 
11) Готовий салат подавати в не перемішаному вигляді
 
 
 

Інгредієнти для рецепта Салат "Дієтичний":

 300 грам курячого м'яса,
1 велика цибулина,
3 ст. ложки цукру,
2 середніх свіжих огірка,
2 яйця, соєвий соус
 
 
Рейтинг: +1 Голосів: 1 3642 перегляду
Коментарiв: 0

Немає коментарів. Ваш буде першим!

Відео