Салат Здоров'я (рецепт)

Кнопка отправить на печать
29 вересня 2016 - Юля
Салат Здоров'я (рецепт)

 Кожна людина мріє бути здоровим і саме тому потрібно стежити за тим, що ми їмо. Відмовитися від смачного звичайно можна, але не потрібно. Посто поряд з "шкідливими" продуктами їжте якомога більше продуктів містять багато клітковини і мало тваринних жирів. Саме цей салат є одним з таких продуктів харчування. Напевно тому в нього пестить слух назва - Салат здоров'я.

 Приготування за рецептом Салат Здоров'я:

1. Гарненько помийте свіжу моркву, яблука, огірки.

2. Тонкою соломкою наріжте їх.

3. Листочки салату резрезаем на частини. Я ріжу зазвичай на чотири частини.

4. Все це перемішуємо і заправити сметаною.

5. Додайте сіль, цукор, лимонний сік.

6. Поріжте помідори часточками і прикрасьте ними зверху салат.

7. Такий салат, завдяки сирим овочам і фруктам, містить значну кількість вітамінів і клітковини.

Інгредієнти для рецепта Салат Здоров'я:

Всього по два: свіжі огірки, яблука, сирі морквини,
Приблизно 1/4 лимона,
100 г салату зеленого,
1/2 склянки сметани,

Коментарiв: 0

Немає коментарів. Ваш буде першим!

Відео